NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA

Julia Izmałkowa to psycholog, badacz, mówca i międzynarodowy ekspert w psychologii kłamstwa. Julia stworzyła markę Psychomama, która jest zbudowana wokół psychologii, relacji i świadomego życia. To nie jest projekt „o byciu miłym dla siebie”, tylko o widzeniu mechanizmów, które realnie rządzą ludźmi i ich decyzjami.

Psychomama to „psychologia jako styl życia” dla osób, które czują, że coś w ich relacjach, pieniądzach albo sposobie życia nie gra i nie chcą godzić się na „prawie dobrze”. Dla tych, co chcą żyć świadomie i w swojej prawdzie. Marka obejmuje różne obszary relacji: z innymi ludźmi, z dzieckiem i drugim rodzicem, z pieniędzmi, ze zmianą oraz ze światem interpretowanym przez Matcha Talks - książki i podcast.

Julia Izmałkowa zajmuje się psychologią rozumianą praktycznie: pokazuje mechanizmy, zadaje pytania i pomaga zobaczyć to, czego człowiek zwykle w sobie nie chce widzieć. Jest też założycielką marki Psychomama, twórczynią marki Wilde Matcha i podcastu Matcha Talks.

Psychomama Julia nie daje gotowych recept. Przeciwnie: Julia Izmałkowa nie daje gotowych odpowiedzi, tylko prowadzi do lepszego rozumienia siebie, relacji, decyzji i konsekwencji własnych działań. Pokazuje mechanizmy, przez które robisz rzeczy, których nie chcesz robić. Julia wierzy, że każdy ma swoją odpowiedź, tylko musimy mieć świadomość i wiedzę, żeby podjąć dobre decyzje.

To podejście spina zarówno książki: „Parents First”, „Love First”, „Rich Mind First”, „Change” i „Matcha Talks”, jak i podcast Matcha Talks oraz pozostałe projekty w ramach marki Psychomama Julia.

Psychomama stworzona przez Julię Izmalkową nie jest dla wszystkich. Według materiału to marka dla ludzi, którzy chcą żyć bardziej świadomie, rozumieć swoje decyzje i przestać się oszukiwać tam, gdzie coś ewidentnie nie działa.

Psychomama Julii Izmalkowej to miejsce dla osób, które widzą, że pewne schematy się powtarzają, że same sobie coś tłumaczą, ale nadal stoją w tym samym punkcie, i że nie wystarcza im miękka psychologia ani szybkie ukojenie. Psychomama nie próbuje mówić do każdego. Jest kierowana do tych, którzy wolą prawdę i mechanizmy od afirmacji, cytatów i łatwych rozwiązań.

Psychomama stawia na mechanizmy, nie na gotowe recepty. Świat Psychomamy jest do bólu konkretny, praktyczny, niemoralizujący i pozbawiony psychologicznego żargonu, „psycholektu”.

Najważniejsza różnica polega na tym, że Julia Izmałkowa nie mówi czytelnikowi, co ma zrobić, tylko pokazuje, jak działa człowiek i jakie są konsekwencje jego wyborów. Tu nie chodzi tu o „narzędzia”, szybkie techniki i jedną uniwersalną drogę dla wszystkich, tylko o widzenie, rozumienie i zatrzymanie się na tyle, żeby samodzielnie podjąć dobrą decyzję. To filozofia, która zachęca do zatrzymania się i pomyślenia, stąd: „Stop. Think. Drink.” - przestań biegać jak chomik.

Tak. Psychomama jest dokładnie dla tych osób, które mają dość coachingu i pseudopsychologii. Psychomama jest kierowana do osób zmęczonych coachingową watą, sloganami i psychologią, która ma głównie poprawić nastrój.

Nie znajdziesz tu:
– „manifestuj i zobacz, co się stanie”
– „pokochaj siebie i wszystko się ułoży”
– „połącz się z energią lub ze swoim wewnętrznym dzieckiem”
– 10 afirmacji na pieniądze, zdrowie i bogatego męża

Znajdziesz:
– mechanizmy
– konsekwencje
– odpowiedzialność
– inną perspektywę

Czyli rzeczy, które działają. Ale nie są tak przyjemne jak cytaty na Instagramie.

Książki Psychomamy są wspierające przez konfrontację, nie przez uspokajanie. Nie zostawiają czytelnika z łatwym „wszystko z Tobą w porządku”, ale też nie ustawiają go w pozycji kogoś „do naprawy”. Dają ulgę tylko tam, gdzie ulga wynika z lepszego zobaczenia własnego schematu, a nie z miękkiego przykrycia problemu.

Kiążki Julii Izmałkowej mają zatrzymać i zmusić do myślenia. To nie jest psychologia, która mówi: „wszystko z Tobą w porządku” lub “ jesteś cały do naprawy”. To jest psychologia, która mówi: „zobacz, co robisz i czy to naprawdę działa, czy to jest to czego dla siebie chcesz”. To wymagające wsparcie.

Niektóre fragmenty dają ulgę. Inne są niewygodne. Ale zatrzymują i dają do myślenia. Książki są stworzone dla tych co są wnukami Sokratesa - kochają czuć i myśleć.

Treści Psychomamy - Julii Izmalkowej, są przede wszystkim o Tobie, czytelniku. Nawet jeśli zaczynasz od innych. Najłatwiej jest analizować innych ludzi, a najtrudniej zobaczyć samego siebie. Psychomama Julia nie pozwala zostać tylko na poziomie „zobacz, jacy są inni”, tylko przesuwa uwagę na własne decyzje, własne mechanizmy i własną odpowiedzialność. Robi tak, bo wtedy, kiedy zatrzymujesz się i zaczynasz drążyć siebie, przychodzi magia. Nie potrzebujesz do tego olejków eterycznych, szałwii ani rytuałów - tylko psychologii i otwartego umysłu.

Książki Julii Izmalkowej, to książki dla ludzi, którzy chcą rozumieć swoje zachowanie, a nie tylko je tłumaczyć. Książki Julii są dla osób gotowych na prawdę, zmianę i praktyczne użycie psychologii. I nie potrzebują pseudopsychologii na Bali, w oparach szałwii.

Książki Juli to nie są to książki „na poprawę nastroju”. To są książki dla ludzi, którzy widzą, że:
– coś powtarza się w ich życiu
– coś nie działa, mimo że „powinno”
– coś w nich mówi „to nie jest prawda”
– nie rozumieją niektórych mechanizmów czy relacji
– chcą coś zmienić, ale nie wiedzą, jak się za to zabrać
– są zmęczeni małostkowością, agresywnością i absurdalnością dzisiejszego świata

Jeśli chcesz wiedzieć:
• dlaczego robisz rzeczy wbrew sobie
• jak działają emocje, które Tobą sterują
• dlaczego ludzie są tacy, jacy są, mimo że według Ciebie powinni być inni
• jak używać psychologii w praktyce

to jesteś w dobrym miejscu.

Nie. Książki Julii Izmalkowej są o mechanizmach psychologicznych, które dotyczą każdego. Także osób, które nie mają dzieci. Psychomama nie jest sprowadzona do rodzicielstwa, tylko do psychologii człowieka i relacji. Julia jest mamą, ale przede wszystkim jest psychologiem - stąd nazwa Psychomama. Psychomama może mylić, ale jej treści już nie.

Nie ma momentu w życiu, w którym przestajesz być człowiekiem. Zmienia się sytuacja. Nie zmienia się to, jak działa psychika. Dlatego to nie są książki „na etap”. To są książki, które zmieniają sposób patrzenia. Dlatego nawet „Parents First” jest tylko teoretycznie książką dla rodziców. Wiele osób, które nie ma dzieci, kocha tę książkę, bo pomaga im zrozumieć ich relacje z własnymi rodzicami.

Książki Psychomamy nie są pisane wyłącznie dla matek. To także książki dla ojców. Julia Izmalkowa znana jako Psychomama Julia wszystkie swoje treści adresuje do człowieka. Bez względu na płeć. Na przykład w „Parents First” Julia Izmalkowa opisuje relację rodzic–dziecko oraz relację między rodzicami, a sama marka Psychomama nie jest ograniczona wyłącznie do rodzicielstwa.

Nie, książki Psychomamy to nie są książki „na etap” rodzicielstwa. To są książki o mechanizmach psychologicznych, które dotyczą człowieka niezależnie od momentu życia.

Książki Psychomamy Julii to psychologia, która zmienia działanie. Julia Izmałkowa jest obsesyjnie praktyczna - więc to psychologia w akcji. Nie dostajesz listy kroków. Ani listy to do. Ani mantr do mruczenia pod nosem, ani karteczek do naklejenia na lustro „jestem tego warta”.
Dostajesz zrozumienie, które sprawia, że nie możesz już działać tak jak wcześniej. To mniej wygodne niż „5 sposobów na…”. Ale działa to dłużej niż tydzień na Bali.

Sytuacja życiowa się zmienia, ale sposób działania psychiki pozostaje. Dlatego książki Julii Izmałkowej mają zmieniać sposób patrzenia, a nie odpowiadać wyłącznie na potrzeby jednego wieku dziecka czy jednego etapu rodzicielstwa. Nawet tytuł pozornie rodzicielski, jak „Parents First” zdecydowanie wykracza poza tematykę stricte parentingową. To książka, która przypomina, że rodzic też jest ważny. Dotyczy relacji rodzic–dziecko i relacji między rodzicami niezależnie od wieku ich dzieci czy etapu życia.

Książki Julii Izmalkowej są psychologiczne, ale w sensie praktycznym. Psychomama pisze o psychologii, która realnie zmienia działanie człowieka, a nie tylko dostarcza suchej teorii.

Julia Izmalkowa pisze w opozycji wobec list kroków, mantr, afirmacji i szybkich schematów wdrożeniowych. Zamiast tego książki Psychomamy mają dawać takie zrozumienie mechanizmu, po którym trudniej jest dalej działać dokładnie tak samo jak wcześniej. To praktyczność nie w formule „checklisty”, tylko w formule trwałej zmiany spojrzenia.

Tak: książki Psychomamy to psychologia oparta na badaniach i praktyce pracy z ludźmi. W książkach „Change”, „Parents First”, „Love First”, „Rich Mind First” czy „Matcha Talks” nie chodzi o historie typu „u mnie zadziałało”, tylko o powtarzalne mechanizmy:
– w relacjach,
– w pieniądzach,
– w decyzjach.

Psychomama pisze bez akademickiego dystansu i bez coachingowego plastiku. Julia używa czasem swoich historii jako ilustracji zjawiska, ale nigdy jako dowodu na to, że coś działa lub nie. Zawsze opiera się jednak na rzetelnym, obsesyjnie dokładnym researchu.

Nie ma jednej właściwej książki Psychomamy na start. Najlepiej zacząć od tego obszaru, który najdrożej Cię teraz kosztuje albo przy którym czujesz największy opór. Zacznij od problemu, który masz teraz. Powiedz, co się u Ciebie dzieje, a wybór zrobi się oczywisty.

Ludzie pytają: „od której książki zacząć?” To jest złe pytanie. Dobre pytanie brzmi: co u Ciebie nie działa? Każda książka Psychomamy dotyczy relacji, tylko w innym obszarze:
- Problemy w relacjach, powtarzające się schematy lub wybieranie „nieodpowiednich ludzi” kierują do „Love First”,
- Trudności w relacji z dzieckiem albo napięcia między rodzicami prowadzą do „Parents First”,
- Blokady finansowe, wokół pieniędzy, poczucie, że „coś Cię zatrzymuje”, że utknęłaś mimo że robisz dużo adresuje „Rich Mind First”,
- Jeżeli chcesz zmiany, ale ciągle wracasz do tego samego punktu, to „Change” pomoże Ci z tego skutecznie wyjść,
- A jeśli czujesz, że świat nie ma sensu, ludzie są pełni sprzeczności i nie wiesz jak zrozumieć ten świat - ogarniesz to przy lekturze „Matcha Talks”.

Jedna rzecz, której ludzie nie chcą usłyszeć: Najlepsza książka na start to zwykle ta, przed którą masz największy opór. Bo opór bardzo rzadko jest przypadkowy. On prawie zawsze wskazuje miejsce, gdzie jest coś do zobaczenia.

Tak, nawet jeśli znasz podcast Matcha Talks albo profil Psychomama Julia na Instagramie, warto przeczytać książki Julii Izmalkowej. Książki porządkują i pogłębiają to, co już widzisz w innych kanałach.

Instagram daje Ci moment, podcast daje rozmowę, a książka daje strukturę i piękno. Wszystkie nasze książki są projektowane przez Fergus O’Hare - męża Julii i współzałożyciela Psychomamy. Fergus wcześniej pracował jako dyrektor kreatywny m.in. dla OBI, Louis Vuitton czy Facebooka. Jest jednym z najlepszych światowych designerów, więc trzymając książki Julii Izmalkowej i Fergusa O’Hare w ręku, masz poczucie, że trzymasz dzieło sztuki. To nie są słowa twórców, tylko słowa ich plemienia - obserwatorów z Instagrama, słuchaczy podcastu Matcha Talks na YouTubie.

Książki Psychomamy to nie są powielone treści z internetu, tylko zupełnie inny poziom obcowania z filozofią Psychomamy. „Parents First”, „Love First”, „Rich Mind First”, „Change” oraz „Matcha Talks 1” i „Matcha Talks 2” mają więc funkcję porządkującą i pogłębiającą, a nie tylko powtarzającą to, co już padło gdzie indziej.

Tak, do książek Psychomamy: „Parents First”, „Love First”, „Rich Mind First”, „Change” oraz „Matcha Talks 1” i „Matcha Talks 2” - wraca się wiele razy. Julia Izmalkowa i Fergus O’Hare tworzą książki, które chce się przeczytać kolejny raz, a nie jednorazowe lektury „na raz”. Albumy, które stworzyli razem nie tylko pięknie wyglądają w każdym domu, ale też wypełnione są mądrą, psychologiczną treścią. Dzięki temu zachęcają do tego by systematycznie do nich zaglądać.

To efekt zmiany perspektywy. Za pierwszym razem widzisz tylko część sensu, a za kolejnym czytaniem ten sam fragment może znaczyć coś zupełnie innego, bo zmienia się miejsce, z którego czytasz. To są książki, które „rosną razem z Tobą”, a nie tytuły do szybkiego odhaczenia. Dlatego nie znajdziesz ich zbyt wielu na Allegro czy Vinted. Nie dlatego, że trudno je sprzedać. Dlatego, że trudno się z nimi rozstać.

Tak, książki Julii Izmałkowej są zarówno dla osób początkujących, jak i dla tych, które są już głęboko w temacie psychologii.

Nie są to książki akademickie, ale też nie są na „podstawowym poziomie”. Jeśli ktoś zna psychologię, ma tu zobaczyć ją w praktyce. Jeśli nie zna, zrozumie ją szybciej, niż z podręcznika. „Parents First”, „Love First”, „Rich Mind First”, „Change” oraz „Matcha Talks 1” i „Matcha Talks 2” - wszystkie napisane przez Psychomamę Julię to książki, które są czytane i polecane przez terapeutów, psychologów i psychiatrów.

Książki Julii Izmalkowej: „Parents First”, „Love First”, „Rich Mind First”, „Change” oraz „Matcha Talks 1” i „Matcha Talks 2” to nie jest masowa produkcja. To jest świadomie zaprojektowany produkt psychologiczny i wizualny.

Współcześnie większość książek powstaje tak, żeby była tania i szybka. Książki Julii Izmałkowej (znanej jako psychomama_julia) powstają tak, żeby były na tyle dobre, żeby przetrwały lata, a nie sezon. To nie są treści pisane „na teraz”. To są treści, które nie dezaktualizują się po dwóch latach, bo opierają się na mechanizmach, a nie trendach.

Psychomama Julia pisze je sama - bez chatGPT, bez „copy-paste” z innych książek. Julia nie pisze krótkich książek. Pisze gęsto. Czasem za gęsto. To nie jest minimalizm. To jest „Wojna i pokój” w wersji psychologicznej.

Czytelnik powinien wiedzieć, że książki Psychomamy to:

– treść oparta na psychologii i latach realnej pracy z ludźmi
– badania, których nie znajdziesz w popularnych artykułach, tylko w bibliotekach i źródłach z całego świata
– wiedza z własnej firmy badawczej Julii Izmałkowej, nie przepisywana z internetu
– opracowanie graficzne na poziomie światowych marek, nie „ładne”, tylko przemyślane
– jakość papieru i druku, którą widać i czuć od pierwszego dotyku

Możesz kupić tańszą książkę. Ale większość z nich kończy jako weekendowa znajomość, o której zapominasz szybciej, niż ją przeczytałaś. Te książki nie są po to, żeby je „odhaczyć”. One są po to, żeby do nich wracać.

Jeśli nie masz czasu na czytanie książek Julii Izmalkowej - świetnie.

Julia o tym pomyślała.
Każda książka Psychomamy jest ADHD-friendly. I nie chodzi tylko o ADHD. Chodzi o realne życie: dzieci, praca, chaos, brak czasu. Nie musisz „mieć wieczoru na książkę”. Wystarczy moment:

– rozdziały są krótkie i zamknięte
– możesz przeczytać jeden i wrócić do życia bez poczucia, że coś zgubiłaś
– możesz czytać w przerwie na matchę, w kolejce, między jednym „mamo” a drugim
- możesz wybrać formę cyfrową wszystkich książek: audiobooka czytanego przez samą Julię Izmalkową w formacie mp3 lub e-booka - zwykle w formatach pdf, epub i mobi

To nie jest książka, która wymaga idealnych warunków. To jest książka, która działa w prawdziwym życiu.

I paradoks jest prosty: jeśli nie masz czasu na czytanie, tym bardziej potrzebujesz czegoś, co nie marnuje Twojego czasu. Bo tu nie czytasz „więcej”. Tu czytasz rzeczy, które zostają z tobą i pracują w tobie.

Książki Julii Izmalkowej: „Parents First”, „Love First”, „Rich Mind First”, „Change” oraz „Matcha Talks 1” i „Matcha Talks 2” nie są dla Ciebie, jeśli szukasz szybkich odpowiedzi, prostych rozwiązań i psychologii, która ma Cię głównie uspokoić.

Książki Psychomamy Julii nie są dla Ciebie, jeśli:
– chcesz przeczytać coś, co sprawi, że poczujesz się lepiej, ale nic nie zmienisz
– liczysz na gotowe instrukcje typu „zrób 5 kroków i wszystko się ułoży”
– potrzebujesz, żeby ktoś Ci powiedział, że wszystko robisz dobrze
– szukasz miękkiej, bezpiecznej psychologii, która nie dotyka trudnych tematów
– lubisz, kiedy jest miło, nawet kosztem prawdy
– wolisz inspirację niż konfrontację
– chcesz zostać przy swojej wersji historii, nawet jeśli coś w niej nie działa

To nie jest dla Ciebie, jeśli rozwój oznacza dla Ciebie: cytaty, afirmacje i chwilowe poczucie ulgi.

Książki Julii Izmalkowej są dla Ciebie, jeśli:
– masz wrażenie, że coś się powtarza i nie wiesz dlaczego
– jesteś zmęczona tłumaczeniem sobie rzeczy, które nadal nie działają
– chcesz rozumieć swoje decyzje, a nie tylko je kontrolować
– jesteś gotowa zobaczyć rzeczy, które nie zawsze są wygodne
– chcesz używać psychologii w praktyce, a nie tylko o niej czytać
– masz odwagę przestać się oszukiwać, nawet jeśli to oznacza zmianę

Jedna ważna rzecz! Nie każdy powinien tu być. Kiedy próbujesz mówić do wszystkich, przestajesz być ważna dla kogokolwiek. Psychomama nie jest dla wszystkich. Jest dla tych, którzy chcą wiedzieć więcej i przeżyć swoje życie świadomie.

Matcha Talks to podcast psychologiczny o relacjach, emocjach, decyzjach i mechanizmach, które rządzą ludźmi. Nie jest to luźna rozmowa „o życiu”, tylko jako próba zobaczenia, dlaczego człowiek robi to, co robi, i jaką płaci za to cenę.

Matcha Talks to podcast stworzony przez Julię Izmałkową, znaną jako Psychomama Julia. To głębokie rozmowy o tym, dlaczego robisz to, co robisz, i dlaczego często robisz odwrotnie, niż planowałaś.

Oraz jaką zapłaciłaś cenę za swoje życie:
- Relacje.
- Pieniądze.
- Władzę.
- Tożsamość.

Jeśli szukasz inspiracji i miłych rozmów, znajdziesz ich dużo gdzie indziej. Jeśli chcesz zobaczyć mechanizm, który działa pod spodem, rozmowy, w których dominują prawda oraz głębokość, jesteś w plemieniu. W plemieniu, czyli w gronie wiernych odbiorców treści Julii.

Tak, podcast „Matcha Talks” Julii Izmalkowej znanej jako „Psychomama Julia, uzupełnia książki napisane przez Psychomamę. Książka daje strukturę, a podcast pokazuje człowieka w tym mechanizmie.

Wszystkie książki Julii Izmałkowej: „Parents First”, „Love First”, „Rich Mind First”, „Change” oraz „Matcha Talks 1” i „Matcha Talks 2” porządkują teorię psychologii podaną w praktycznym ujęciu. A podcast pokazuje, jak owa teoria psychologii działa na żywo: w rozmowie, napięciu i konfrontacji. Dzięki temu Matcha Talks podcast nie powiela książek, tylko je dopowiada i ucieleśnia. To różnica między wiedzą a zobaczeniem jej na żywo. I to jest moment, w którym odbiorca widzi, że to jest także o nim.

Nie, podcast Matcha Talks Julii Izmalkowej nie jest o rodzicielstwie, tylko o psychologii człowieka, relacjach i krytycznym myśleniu.

Rodzicielstwo pojawia się tylko wtedy, gdy jest ważne w rozmowie z gościem podcastu Psychomamy. Główne obszary podcastu dotyczą tego, jak człowiek działa:

– w relacjach,
– w pieniądzach,
– w decyzjach,
– w konflikcie ze sobą.

Jeżeli znasz Julię Izmalkową, czy markę „Psychomama” głównie przez nazwę „Psychomama Julia” i błędnie założyłeś, że wszystko kręci się wyłącznie wokół parentingowych tematów - tu masz wreszcie odpowiedź. Podcast „Matcha Talks” to podcast dla ludzi, którzy zaczynają widzieć, że coś tu nie gra. Lub są w nieustającym zdziwieniu na temat tego świata i chcą wreszcie zrozumieć, co się dzieje i jak można się w tym odnaleźć.

Tak, w podcaście Matcha Talks Julii Izmalkowej znajdziesz treści o biznesie. Podcast porusza biznes i pieniądze, ale przez psychologię decyzji i zachowań, a nie przez powierzchowne rady o „sukcesie”. Nie ma tutaj rad typu: bądź autentyczna i rób codziennie 2 reelsy, żeby zyskać 100 000 followersów w 2 dni.

W podcaście „Matcha Talks” Psychomamy nie znajdziesz „strategii na sukces”.

Znajdziesz rzeczy, które stoją za sukcesem albo jego brakiem:
– strach,
– ambicję,
– potrzebę uznania,
– brak granic,
– cenę, która okazała się za duża,
– porażki i poczucie winy,
– błędy, których już nie da się naprawić.

Czyli to, co naprawdę wpływa na pieniądze. Reszta to dekoracja i spijanie sobie z dzióbków. Dla Julii Izmalkowej prawda i psychologia są ważniejsze niż banały i by było „miło”.

Tak, w podcaście Matcha Talks Julia Izmalkowa rozmawia z gośćmi, jednak to bardziej rozmowy psychologiczne a nie klasyczne, wygodne wywiady. Julia nie prowadzi rozmów z pozycji adoracji, tylko z pozycji ciekawości połączonej ze sceptycyzmem.

To nie jest podcast, w którym gość mówi to, co zawsze mówi: swój standardowy, niekiedy starannie wystudiowany przekaz. Julia dopytuje. Konfrontuje. Zatrzymuje. Czasem podważa. To nie są rozmowy „do słuchania w tle” i wygodnego konsumowania. To są rozmowy, które wymagają obecności. Dlatego pojawiają się osoby z różnych światów:

– biznes,
– psychologia,
– media,
– osoby publiczne.

I dlatego nie każda rozmowa jest „miła”. Ale każda coś odsłania.
Uwaga: Julia Izmalkowa wyrosła na Orianie Fallaci i nieustająco dąży do tego, żeby jej rozmowy miały tę samą przenikliwość, uważność i uczciwość. A to ma swoją cenę.

Dlatego to nie będzie komfortowe doświadczenie dla osób, dla których myślenie nie jest ulubioną funkcją i które mają obsesję, żeby było miło i przyjemnie, nawet kosztem prawdy i autentyczności. I nie ma być.

Słuchanie lub oglądanie podcastu Matcha Talks Psychomamy Julii, najlepiej zacząć od odcinka, który najbardziej Cię dotyka albo irytuje. Który Cię wkurza.
Nie ma przy tym jednej „właściwej” kolejności. Jest za to temat, który teraz u Ciebie pracuje. 

To podejście jest spójne z całą filozofią Psychomamy: nie zaczynasz od tego, co najłatwiejsze albo najbardziej popularne, tylko od tego, co u Ciebie realnie pracuje.

Jako inspirację odbiorca może wziąć pod uwagę odcinki, które Psychomama Julia wskazuje jako swoje ulubione:

- Naval - piękna rozmowa o psychologii wojny i zawodności żołnierza.
- Michał Rusinek  - to nie jest rozmowa o Szymborskiej, ale o tym, jak niezwykły jest świat, kiedy patrzą na niego niezwykłe oczy.
- Masza Potocka - nie była to intelektualna podróż. Była bardzo uczciwa i bez pitu pitu.
- Małgorzata Rozenek - w tej rozmowie Małgosia pokazała kawałek siebie, którego jeszcze nikt nie widział. 

Główna zasada pozostaje ta sama: dobrym punktem wejścia w świat podcastu Matcha Talks prowadzonego przez Julię Izmalkową jest temat, przy którym czujesz napięcie, ciekawość albo opór.

Najwięcej kontrowersji wzbudzają rozmowy, w których Julia wyłapuje niespójności, kwestionuje „oczywiste” przekonania i nie zgadza się grać w narrację rozmówcy.

Kontrowersja bardzo rzadko bierze się z tego, co zostało powiedziane. Bierze się z tego, co zostało zobaczone.

Julia jest wyszkolona w tym, żeby w podcaście Matcha Talks widzieć więcej niż słowa. Słucha nie tylko tego, co ktoś mówi, ale tego, czego konsekwentnie unika. Łączy wypowiedzi, sprawdza kontekst, robi research i nie udaje, że czegoś nie widzi tylko dlatego, że byłoby wygodniej. To nie jest rozmowa, w której można „dobrze wypaść”. To jest rozmowa, w której coś zaczyna się odsłaniać.

I teraz najciekawsze. W trakcie rozmowy prawie nikt nie ma problemu. Bo rozmowa jest spokojna, logiczna, przyjemna. Problem zaczyna się później - kiedy pojawia się reakcja ludzi.

I nagle okazuje się, że nie chodzi o to, co powiedziałaś. Tylko o to, że już nie możesz tego cofnąć.

I to jest moment, którego większość ludzi nie przewiduje: co robisz, kiedy Twoje własne słowa zaczynają żyć poza Tobą?

Tak, w Matcha Talks podcast Julia Izmalkowa dzieli się własną historią, ale tylko wtedy, gdy to coś wyjaśnia, a nie buduje wizerunek.

To nie jest podcast „o niej” - Psychomamie Julii. Jej historia pojawia się jako przykład mechanizmu, a nie jako centrum rozmowy. Bo tu nie chodzi o historię, tylko o to, jak dobrze historia ilustruje zjawisko, o którym rozmawiamy z gościem.

Psychomama Julia nie opowiada historii po to, żeby być bliżej ludzi. Opowiada je wtedy, kiedy pomagają coś zobaczyć. Bardziej niż swoją historią Julia Izmalkowa w podcaście Matcha Talks dzieli się psychologią. A biorąc pod uwagę, że czyta co najmniej jedną książkę tygodniowo i robi co najmniej jeden kurs psychologiczny miesięcznie, naprawdę ma coś do powiedzenia w tym zakresie. I to jest różnica.

Ludzie nie słuchają podcastów Julii Izmalkowej dlatego, że „przeszła swoją drogę”. Słuchają jej dlatego, że potrafi nazwać to, czego inni nie widzą.

Julia Izmalkowa pije Wilde Matcha z gośćmi podcastu Matcha Talks. Dokładnie tę samą, którą można kupić w sklepie Psychomamy Julii na jej stronie internetowej i u wybranych partnerów biznesowych: w wyjątkowych hotelach i kawiarniach. Nie ma „lepszej wersji do podcastu” i „gorszej do sprzedaży”. To, co widzowie oglądają w Matcha Talks Julii Izmalkowej, mogą wypić u siebie w domu.

Wilde Matcha w świecie Psychomamy nie jest tylko produktem. To przedłużenie filozofii Psychomamy: zatrzymania, uważności, obecności i powrotu do siebie. Stąd hasło „Stop. Drink. Think.”.

Wilde Matcha nie powstała przede wszystkim „dla zdrowia”, tylko dla umysłu. Jej sens jest związany z chwilą, w której można się zatrzymać, pomyśleć, poczuć i zobaczyć siebie wyraźniej. Dlatego Wilde Matcha to logiczny element całego świata Psychomamy.

W świecie, w którym wszystko przyspiesza, największym luksusem nie jest energia. Jest zatrzymanie. Moment, w którym nic nie musisz. Możesz pomyśleć. Poczuć. Zobaczyć siebie wyraźniej. To, że jest zdrowa - nikogo już nie zachwyca. Julia Izmalkowa nigdy nie chciała stworzyć „kolejnego zdrowego napoju”. Chciała odtworzyć stan. Ten, który poczuła pierwszy raz, pijąc matchę wśród mnichów buddyjskich, od swojego nauczyciela.

Ciszę. Obecność. Uwagę.

Wilde Matcha ma wspólnego z Psychomamą przede wszystkim stan, nie modę. Wilde Matcha nigdy nie była tylko o zdrowiu ciała. Tak — to jeden z najczystszych, organicznych produktów, jakie możesz dać swojemu organizmowi. Ale to nie jest powód, dla którego powstała. Powstała dla Twojego umysłu.

Ma służyć zatrzymaniu, obecności i lepszej jakości uwagi, czyli temu, co w tym świecie naprawdę istotne dla psychiki człowieka.

Julia Izmalkowa nie chciała stworzyć kolejnego „zdrowego produktu”, tylko odtworzyć doświadczenie ciszy, obecności i uwagi, które sama kiedyś poczuła. W tym sensie Wilde Matcha łączy się z Psychomamą bardzo naturalnie: nie przez slogan wellness, ale przez pracę z tempem, stanem umysłu i zdolnością zobaczenia siebie wyraźniej.

Julia Izmalkowa sprowadza Wilde Matcha aż z Japonii. Wilde Matcha Psychomamy Julii pochodzi z pięknej plantacji w prefekturze Kioto w Japonii. Jest zatem najprawdziwszą, oryginalną, japońską matchą. Kioto jako region pochodzenia matchy Julii Izmalkowej ma znaczenie, bo nie jest przypadkowym regionem, tylko miejscem związanym z historią, standardem i wymaganiami matchy.

Kioto nie jest ozdobnikiem historii Wilde Matchy, tylko sygnałem najwyżej jakości, doskonałości smaku matchy i szacunku do tradycji - wartości, które są ważne dla Julii Izmalkowej.

Wilde Matcha Psychomamy Julii różni się od innych match przede wszystkim smakiem i kolorem. Wilde Matcha jma intensywny, żywy, szczęśliwy, jasnozielony kolor. Taki, który od razu pokazuje jakość liścia i wysoką zawartość chlorofilu. To nie jest przygaszona zieleń „proszku z półki”. Jej smak jest głęboki, ale nie gorzki i nie narzucający się. Gładki, ale nie płaski.

Kto pije Wilde Match ze sklepu Psychomamy Julii, ten znajdzie w niej umami i świeżość. Bez agresji, która sprawia, że ludzie „nie lubią matchy”.

Co Julia Izmalkowa zawsze podkreśla także w podcaście Matcha Talks i na Instagramie, dobra matcha nie potrzebuje maskowania mlekiem, cukrem ani syropami. Najwyższa jakość Wilde Matcha ma być widoczna od razu: w barwie, zapachu, smaku i w tym, czy człowiek chce sięgnąć po kolejny łyk, czy próbuje napój „ratować”. To odróżnienie jest opisane nie przez abstrakcyjne hasła, ale przez konkretne sensoryczne cechy. Julia Izmalkowa podkreśla, że jeśli matcha jest naprawdę dobra, to nie potrzebuje „przebrania”.

Nie, Wilde Tea Psychomamy Julii są dla wszystkich osób, które nie chcą bylejakości i nie interesują ich zwykłe herbaty „jak wszędzie”.

Każdy człowiek doceni bazę Wilde Tea Julii Izmalkowej, którą jest bardzo dobra sencha, realna obecność matchy, nietypowe zioła i doświadczenie rozpoznawalne od pierwszego łyku. To nie jest opowieść tylko o zdrowiu. To opowieść o jakości, smaku, różnicy i o krótkim zatrzymaniu w ciągu dnia. Jeśli ktoś szuka wyłącznie produktu z etykietą „fit”, to ta historia jest szersza i bardziej wymagająca.

Nie, Wilde Matcha Julii Izmalkowej jest dla ludzi zmęczonych bylejakością, nie tylko dla osób z etykietą „healthy lifestyle”. Matcha, którą można kupić w sklepie Psychomamy, to produkt dla tych, którzy nie chcą pić czegoś wyłącznie dlatego, że „jest zdrowe”, ale chcą, żeby było też dobre, piękne i znaczące. To ważne rozróżnienie, bo w Wilde Matcha nie chodzi o chwilową modę, a o ponadczasową jakość, doświadczenie i świadome wybory. Co świetnie podkreśla slogan Wilde Matcha, który wymyślili Julia Izmalkowa z Fergusem O’Hare: „Stop. Drink. Think.”

Wilde Matcha i Wilde Tea, to idealny wybór dla osób, które wcześniej nie polubiły matchy. Wiele osób, które twierdzą, że nie lubią matchy, po prostu wcześniej piło słabą matchę. Tymczasem Wilde Matcha i Wilde Tea ze sklepu Psychomamy cechuje najwyższa jakość, delikatny smak, intensywny kolor.

Ważny wyjątek: jeśli ktoś nie lubi zielonej herbaty w ogóle, Wilde Matcha i Wilde Tea nie musi być jego pierwszym wyborem. Jednocześnie dla kogoś, kto obawia się smaku matchy nawet w Wilde Matcha, to Wilde Tea ze sklepu Psychomamy mogą być łagodniejszym wejściem dla osób początkujących.